十二月是關節炎及預防跌倒關注月!您知道嗎?在美國,有超過五千萬的成年人患有關節炎。關節炎會導致關節疼痛、僵硬和腫脹。它會降低運動能力。而且,人隨著年齡增長,肌肉、骨骼及關節退化。減低了肌肉力量及平衡力,跌倒的危險性會因此而增加,跌倒往往可引致骨折,從而影響患者的獨立性及自我照顧能力減低。預防跌倒,可從改善長者本身體質、改善週遭環境及日常生活細節入手。如果您想了解更多有關此主題的信息,請參加東北醫療中心健康教育部舉辦的關節炎及預防跌倒講座。
課題包括:
- 什麼是關節炎?
- 常見的關節炎種類
- 關節炎的症狀
- 如何管理關節炎?
- 跌倒的風險因素
- 防跌小貼士
- 運動示範
日期:2025年12月2日至2025年12月30日,每週二、四
時間:上午10 時半 至 11 時半
地點:三藩市華埠 1520 Stockton 街診所
語言:英、粵及國語
如需了解更多信息,請點擊 此處 查看或下載宣傳單(中/英文版本)。
如有任何疑問或想報名參加課程,請致電 1-888-500-1886 聯絡我們的健康教育部。