最新消息及活動

最新消息

2018年7月 - 健康教育課程表 (2018年7/8/9月)

為東北醫療中心會員而設的免費健康教育活動/課程

我們的健康教育部為2018年第三季準備了幾個很不錯的教育講座,包括:戒煙個人或小組輔導、脊椎健康講座、自我管理課程等等。

請按此鏈接以便了解詳細的課程時間表。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.




點擊下面的圖片查看傳單
Health Education Class Schedule
(dotted line)

2018年7月 - 華埠Pacific街診所健康教育部活動日曆 (2018年第3季)

東北醫療中心歡迎您前來參加將於我們全新的Pacific街診所二樓舉辦的免費運動計劃、健康講座和康樂活動!

我們的健康教育部為2018年第3季準備了幾個很不錯的活動/課程,包括:更FUN更FIT運動、帶氧運動、烹飪班、康樂活動等等。

請按此鏈接以便了解詳細的課程時間表。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.




點擊下面的圖片查看傳單
Pacific Clinic Health Education Activity Calendar
(dotted line)

2018年7月 - 脊椎健康講座

爬行、 散步、 跑步、 跳舞、 跳躍和其他體育活動 , 我們都不停移動脊椎。隨著時間的推移,這些活動可以刺激神經。我們可以做什麼防止這種情況?如果您想了解更多關於脊椎健康,請參加東北醫療中心健康教育部舉辦的講座。這個月的講座主題是:更健康的生活方式

日期:每月第四個週二
時間:下午 1:00 至 2:00
語言:粵語
導師:陳亮媚 醫生 - 脊椎神經科
地點:三藩市華埠 Pacific 街診所 - 二樓健康諮詢室

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

點擊下面的圖片查閱傳單
Spinal Health Workshop

















(dotted line)

2018年7月 - 母乳餵養講座

東北醫療中心歡迎您參加我們的母乳餵養講座。講座內容包括:專題短講、意見交流、彼此支持、 學習怎樣預防和解決育嬰難題。講座主題包括:

  • 介紹人奶
  • 美國兒科學會的建議
  • 為甚麼母乳餵養是如此的重要?
  • 我可以用人奶餵我的寶寶嗎?

日期:7/18, 8/15, 9/19/2018, 週三
時間:正午 12:00 至下午 1:00
地點:三藩市華埠 - Stockton街診所

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

點擊下面的圖片查閱傳單
Breastfeeding Workshop

















(dotted line)

2018年7月 - 太極 改善健康、改善生活

- 太極健康協會認證
- 醫生推介
- 參加者喜愛

源於孫式太極,太極課程是一個低強度的運動,所包含的溫和動作適合各年齡,各程度活動能力,不同健康水平以及患有不同類型風濕病的人士。課程導師接受專業訓練,了解風濕病對身體的影響,風濕病運動的安全準則,和太極健康協會認可的太極動作。每節課程一小時,無需彎腰或蹲下,可以坐著或站著完成。從今天起改善您的氣!

太極初級班
日期:7/16/2018 – 8/21/2018,逢週一和週二
時間:上午11:00至正午12:00

太極中級班
日期:8/27/2018 – 10/9/2018 ,逢週一和週二
時間:上午11:00至正午12:00

地點:
三藩市華埠 Pacific 街診所

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

點擊下面的圖片查閱傳單
TaiChi Class


















(dotted line)

2018年7月 - 母乳餵養講座

東北醫療中心歡迎您參加我們的母乳餵養講座。講座內容包括:專題短講、意見交流、彼此支持、 學習怎樣預防和解決育嬰難題。講座主題包括:

  • 介紹人奶
  • 美國兒科學會的建議
  • 為甚麼母乳餵養是如此的重要?
  • 我可以用人奶餵我的寶寶嗎?

日期:7/10, 8/14, 9/11/2018, 週二
時間:上午 10:00 至 11:00
地點:三藩市波特羅區諮詢及登記處

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

點擊下面的圖片查閱傳單
Breastfeeding Workshop

















(dotted line)

2018年7月 - 七月二十八日是世界肝炎日

乙型肝炎是一種由乙型肝炎病毒 (HBV)引起的傳染性肝病。在亞裔中,平均每十個人就有一個有乙型肝炎,但大部分的人並不知道自己患上乙型肝炎。您可以做很多保護措施保護自己和減少患上乙型 肝炎的風險。如果您想要了解更多關於肝炎的資料,請參加東北醫療中心健康教育部舉辦的講座。

題目:
• 誰處於危險中?
• 誰應該接受測試?
• 為甚麼乙型肝炎是危險的?
• 乙型肝炎傳播途徑
• 乙型肝炎如何診斷
• 如何預防乙型肝炎?

日期:7/3 - 7/31/2018,逢週二、四
時間:上午 10:30 至 11:30
地點:三藩市華埠 Stockton 街診所

日期:7/2 - 7/30/2018,逢週一
時間:下午 2:00 至 3:00
地點:三藩市波特羅區 2629 San Bruno 街諮詢及登記處

日期:7/3 - 7/31/2018,逢週二
時間:上午 11:00 至正午 12:00
地點:帝利市 Eastmoor 街診所

日期:7/6 - 7/27/2018,逢週五
時間:下午 2:00 至 3:00
地點:聖荷西 1870 Lundy 街診所

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

點擊下面的圖片查閱傳單
Hepatitis B Workshop

















(dotted line)

2018年6月 - 華埠柏思域診所「康樂活動」

「康樂活動」可以有效地增加您的活動程度, 帶給您愉悅以及幫助您減壓。「康樂活動」還能讓您放鬆,增強您的記憶力,讓您更有力量。我們提供乒乓球、wii遊戲(看電視做運動/遊戲)、以及不同種類的棋盤遊戲。「康樂活動」適合各個年齡的參與者,快帶上您的朋友和家人來一起享受樂趣吧!

日期:逢週一
時間:下午2:00至4:30
地點:華埠 Pacific 街診所 - 二樓

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

點擊下面的圖片查閱傳單
Recreational Activities

















(dotted line)

2018年6月 - 更Fun更Fit運動

更fun更fit運動為您提供一個綜合健身運動的機會,並由 您和您的老師一起設計您個人的健身計劃。

這個運動計劃為您提供知識及讓您製定日常或每週的運動 計劃,以增加您的能量、力量和平衡;並幫助您減少和防 止許多慢性疾病,如癌症、心臟疾病、高血壓、糖尿病 等。更fun更fit運動班是一個很好的機會,結交新朋友, 改善健康,學習新技能,提高您整體的舒適愉快感!

開始日期:逢週一
時間:上午9:30至10:30
地點:華埠 Pacific 街診所 - 二樓

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

點擊下面的圖片查閱傳單
Fun & Fit Exercises

















(dotted line)

2018年6月 - 六月是阿玆海默症預防及大腦健康月

阿玆海默症是一種會引起記憶、思維和行為問題的癡呆症。症狀通常發展緩慢並且隨著時間的推移會變得更加糟糕,程度嚴重的甚至會影響日常工作。目前,阿玆海默症的治療可以暫時減緩癡呆症的惡化,同時可以改善阿玆海默症患者及其護理人員的生活質量。如果您想了解更多關於阿玆海默症的信息,請參加我們在東北醫療中心健康教育部門的阿玆海默症研討會。

題目:
• 甚麼是阿玆海默症?
• 風險因素
• 症狀和疾病的徵兆
• 預防的技巧
• 治療方式

日期:6/5/2018 – 6/28/2018 ,逢週二、四
時間:上午 10:30 至 11:30
地點:三藩市華埠 Stockton 街診所

日期:6/4/2018 – 6/25/2018 ,逢週一
時間:下午 2:00 至 3:00
地點:三藩市波特羅區 2629 San Bruno 街諮詢及登記處

日期:6/5/2017 – 6/26/2018 ,逢週二
時間:上午 11:00 至正午 12:00
地點:帝利市 Eastmoor 街診所

日期:6/1/2018 – 6/29/2018 ,逢週五
時間:下午 2:00 至 3:00
地點:聖荷西 1870 Lundy 街診所

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

點擊下面的圖片查閱傳單
Alzheimer's Disease and Brain Awareness Workshop

















(dotted line)

2018年6月 - 2018年春季「東北醫療中心最新動向」現已推出!

最新的2018年春季「東北醫療中心最新動向」現已推出! 請按此鏈接查閱/下載。







點擊下面的圖片查看季刊
2018 Patient Newsletter













(dotted line)

2018年5月 - 齊來控制糖尿病

您或您深愛的人患有糖尿病嗎?Everyone with Diabetes Counts 是一個計劃,鼓勵您了解您 糖尿病的情況以及它如何影響您的健康,同時改變您的生活方式。


要參加本計劃,您必須:

  • 為糖尿病前期患者或糖尿病患者

本計劃中的主題包括:

  • 何謂糖尿病?
  • 飲食與運動
  • 服藥的重要性
  • 如何管理及避免併發症
  • 眼睛、牙齒、腳趾與腳 - 您必須知道的事

日期:5/25 - 6/29/2018,逢週五
時間:1:30pm - 3:30pm
地點:華埠 Pacific 街診所 - 二樓

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

點擊下面的圖片查閱傳單
DEEP

















(dotted line)

2018年5月 - 太極 改善健康、改善生活

- 太極健康協會認證
- 醫生推介
- 參加者喜愛

源於孫式太極,太極課程是一個低強度的運動,所包含的溫和動作適合各年齡,各程度活動能力,不同健康水平以及患有不同類型風濕病的人士。課程導師接受專業訓練,了解風濕病對身體的影響,風濕病運動的安全準則,和太極健康協會認可的太極動作。每節課程一小時,無需彎腰或蹲下,可以坐著或站著完成。從今天起改善您的氣!

太極高級班
日期:5/1/2018-6/15/2018,逢週三及週五
時間:上午11:00至正午12:00

地點:
三藩市華埠 Pacific 街診所

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

點擊下面的圖片查閱傳單
TaiChi Class


















(dotted line)

2018年5月 - 帶氧運動

有氧運動有時被稱為“心血管運動”。進行這項強度適中的運動是需要心臟運送氧氣給大型肌肉群,以增加心血管耐力。進行有氧運動時,您會重覆地鍛煉你的手臂、大腿、和臀部的大型肌肉。 您會呼吸得更快更深,令你血液中的氧氣含量提升。您的身體甚至會釋放內啡肽,這是促進增加健康感的天然止痛藥。

這運動班是一個很好的機會讓您改善健康,結交新朋友及學習新技能,您可以從學習中提高您的整體健康程度。

好處:
• 增加運動量 (持續時間、次數或劇烈程度),有助改善健康狀況
• 增加活力範圍、強度和關節靈活性
• 提升舒適愉快感及健康感
• 提高人與人之間的聯繫 ,減少隔離
• 更有活力

開始日期:逢週三及週五
時間:上午 9:30 至 10:30
地點:三藩市華埠 Pacific 街診所

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

點擊下面的圖片查閱傳單
Aerobic Exercise

















(dotted line)

2018年5月 - 座位運動

座位運動是一個低強度的運動,所包含的溫和動作適合各年齡,各程度活動能力,和不同健康水平的人士。課程不需要彎腰或蹲下,並且可以坐著做。這個運動每節1小時,每週一次。今天參加我們的運動班,開始您積極的生活!

日期:逢週二
時間:上午 9:30 至 10:30
地點:三藩市華埠 Pacific 街診所

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

點擊下面的圖片查閱傳單
Seat Exercises

















(dotted line)

2018年5月 - 五月是全國體育運動月

五月是全國體育運動月,也是一個非常好的機會學習和了解做運動的好處。體育運動不僅可以改善肌肉、骨骼和心臟的健康,同時它也可以降低跌倒、2型糖尿病和某些類型癌症的風險。我們在華埠柏思域診所提供免費的運動課程,歡迎您參加!如果您想了解更多關於什麼類型的運動對您身體有益,請參加東北醫療中心健康教育部的體育與運動主題講座。

日期:5/1 - 5/31/2018,逢週二、四
時間:上午 10:30 至 11:30
地點:三藩市華埠 Stockton 街診所

日期:5/7 - 5/21/2018,逢週一
時間:下午 2:00 至 3:00
地點:三藩市波特羅區 2629 San Bruno 街諮詢及登記處

日期:5/1 - 5/29/2018,逢週二
時間:上午 11:00 至正午 12:00
地點:帝利市 Eastmoor 街診所

日期:5/4 - 5/25/2018,逢週五
時間:下午 2:00 至 3:00
地點:聖荷西 1870 Lundy 街診所

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

點擊下面的圖片查閱傳單
Physical Fitness & Sports Workshop

















(dotted line)

2018年4月 - 脊椎健康講座

爬行、 散步、 跑步、 跳舞、 跳躍和其他體育活動 , 我們都不停移動脊椎。隨著時間的推移,這些活動可以刺激神經。我們可以做什麼防止這種情況?如果您想了解更多關於脊椎健康,請參加東北醫療中心健康教育部舉辦的講座。這個月的講座主題是:改善心情及記憶力

日期:每月第四個週二
時間:下午 1:15 至 2:15
語言:粵語
導師:陳亮媚 醫生 - 脊椎神經科
地點:三藩市華埠 Pacific 街診所 - 二樓健康諮詢室

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

點擊下面的圖片查閱傳單
Spinal Health Workshop

















(dotted line)

2018年4月 – 聖荷西1870 Lundy街診所健康教育部活動日曆
東北醫療中心歡迎您前來參加我們於聖荷西1870 Lundy街診所舉辦的免費健康教育活動!

日期:
週一至週五
時間: 上午8:30 至 正午12:00 及 下午 1:00 至 5:00
地點: 聖荷西1870 Lundy街診所

我們的活動包括:

  • 一般健康問題諮詢
  • 身體脂肪比例
  • 戒煙班
  • 健康飲食
  • 座位運動

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

點擊下面的圖片查看傳單
Health Education Activities Calendar

















(dotted line)

2018年4月 - 母乳餵養講座

東北醫療中心歡迎您參加我們的母乳餵養講座。講座內容包括:專題短講、意見交流、彼此支持、 學習怎樣預防和解決育嬰難題。講座主題包括:

  • 介紹人奶
  • 美國兒科學會的建議
  • 為甚麼母乳餵養是如此的重要?
  • 我可以用人奶餵我的寶寶嗎?

日期:4/18, 6/20/2018, 週三
時間:正午 12:00 至下午 1:00
地點:三藩市華埠 - Stockton街診所

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

點擊下面的圖片查閱傳單
Breastfeeding Workshop

















(dotted line)

2018年4月 - 特別孕期+教養工作坊

您是準媽媽或新手媽媽嗎?請參加東北醫療中心舉辦的特別孕期+教養工作坊,了解更多以下內容:

  • 與新生兒培養親子感情
  • 溝通及語言啟蒙

日期:4/18/2018 週三
時間:正午 12:00 至下午 12:45
地點:三藩市波特羅區 San Bruno 街診所 - 二樓候診室
* 提供健康小吃。

請按此鏈接以便了解詳情。請於波特羅區 San Bruno 街診所前台登記。

點擊下面的圖片查閱傳單
Special Pregnancy + Parenting Workshop

















(dotted line)

2018年4月 – 康活計劃/HEAL計劃 (健康飲食、積極生活)

健康飲食、積極生活計劃(簡稱【康活計劃】)旨在幫助長者實行健康的生活方式,改善他們的糖尿病和/或 高血壓。【康活計劃】將集體課程、個人輔導、和體能活動結合成一個令人心動的計劃!參與者可以根據興趣和需求來定制他們具體參加的課程。

計劃的好處:

  • 獲得免費的醫療器具(如果保險不包含),例如血壓機和血糖機
  • 監測和控制糖尿病或/和高血壓
  • 從課程中獲取知識和技巧
  • 從健康教育部輔導員及同輩間獲得社交支持
  • 通過不同的運動課程,改善身體狀況

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

點擊下面的圖片查看傳單
HEAL Program

















(dotted line)

2018年4月 – 健康飲食的最新資訊 (華埠Pacific街診所)!
如果您能完成全部五堂「健康飲食」課程,您會得到一份小禮品!

請參加東北醫療中心舉辦的「健康飲食」免費課程。歡迎18歲以上人士參加。

課程日期:
4/11, 4/18, 4/25, 5/2, 5/9/2018
時間: 下午1:30 至 2:30
地點: 華埠Pacific街診所 - 二樓

研討內容包括:

  • 什麼是健康飲食?
  • 亞裔飲食中缺乏的營養素
  • 營養標籤
  • 糖份和您的體重
  • 超級市場參觀

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

點擊下面的圖片查看傳單
Healthy Eating Classes

















(dotted line)

2018年4月 - 母乳餵養講座

東北醫療中心歡迎您參加我們的母乳餵養講座。講座內容包括:專題短講、意見交流、彼此支持、 學習怎樣預防和解決育嬰難題。講座主題包括:

  • 介紹人奶
  • 美國兒科學會的建議
  • 為甚麼母乳餵養是如此的重要?
  • 我可以用人奶餵我的寶寶嗎?

日期:4/10, 5/8, 6/12/2018, 週二
時間:上午 10:00 至 11:00
地點:三藩市波特羅區諮詢及登記處

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

點擊下面的圖片查閱傳單
Breastfeeding Workshop

















(dotted line)

2018年4月 - 自閉症宣傳講座

四月是全國自閉症宣傳月。自閉症是一種複雜的心理狀態以及精神發展障礙,美國每 110 個孩童當中就有1個受此影響。東北醫療中心可以幫助孩童做篩檢並及早鑑定孩童的發展需要。因此,請不要忘記定期的兒童身體檢查。如果您想要了解更多關於自閉症的資料,請參加東北醫療中心健康教育部的講座。

日期:4/3 - 4/26/2018,逢週二、四
時間:上午 10:30 至 11:30
地點:三藩市華埠 Stockton 街診所

日期:4/2 - 4/30/2018,逢週一
時間:下午 2:00 至 3:00
地點:三藩市波特羅區諮詢及登記處

日期:4/3 - 4/24/2018,逢週二
時間:上午 11:00 至正午 12:00
地點:帝利市 Eastmoor 街診所

日期:4/6 - 4/27/2018,逢週五
時間:下午 2:00 至 3:00
地點:聖荷西 1870 Lundy 街診所

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

點擊下面的圖片查閱傳單
Autism Awareness Workshop

















(dotted line)

2018年4月 - 華埠Pacific街診所健康教育部活動日曆 (2018年第2季)

東北醫療中心歡迎您前來參加將於我們全新的Pacific街診所二樓舉辦的免費運動計劃、健康講座和康樂活動!

我們的健康教育部為2018年第2季準備了幾個很不錯的活動/課程,包括:更FUN更FIT運動、帶氧運動、健康飲食講座、看電視做遊戲、乒乓球等等。

請按此鏈接以便了解詳細的課程時間表。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.




點擊下面的圖片查看傳單
Pacific Clinic Health Education Activity Calendar
(dotted line)

2018年4月 - 健康教育課程表 (2018年4/5/6月)

為東北醫療中心會員而設的免費健康教育活動/課程

我們的健康教育部為2018年第二季準備了幾個很不錯的教育講座,包括:戒煙個人或小組輔導、脊椎健康講座、自我管理課程等等。

請按此鏈接以便了解詳細的課程時間表。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.




點擊下面的圖片查看傳單
Health Education Class Schedule
(dotted line)

2018年3月 - 東北醫療中心獲得由美國癌症學會於「2018年80%直腸癌篩檢承諾」圓桌會議頒發的成就獎

3月26日星期二,戴佰康醫生(Dr. Kenneth Tai, 圖中)及項目統籌 Nancy Yu(圖右)代表東北醫療中心,在屋崙舉辦的第四屆年度「2018年80%直腸癌篩檢承諾」圓桌會議上接獲由美國癌症學會頒發的北加州成就獎。東北醫療中心一直竭力使用多重一致性高及有實證支持的檢測方法為病人進行大腸癌篩檢,並做到高達80%的篩檢率,因此獲得這次的殊榮!

點擊下面的圖片查看大圖











(dotted line)

2018年3月 - 大腸癌是可以預防的!

如果有預防癌症的方法,您會去做嗎?大腸癌是其中一種可預防的癌症。大腸癌篩檢可以找出瘜肉,然後在瘜肉癌變之前去除它。請與您的醫生了解適合您的篩檢方法! http://bit.ly/2ghexbZ

點擊下面的圖片查看大圖






(dotted line)

2018年3月 - 大腸癌並不是經常會出現症狀

當您沒有任何症狀時,為什麼您還是應該去做大腸癌的常規性篩檢?事實是,大腸癌並不是經常會出現症狀,尤其在早期。常規性篩檢可以幫助您及早發現疾病。請與您的醫生了解更多詳情。 http://bit.ly/2fXqUsd

點擊下面的圖片查看大圖










(dotted line)

2018年3月 - 什麼時候應該開始做大腸癌的篩檢?

50歲以上的男性及女性都應該常規性地做大腸癌的篩檢。有時與醫生對話可能會讓人膽怯和困惑。這個宣傳冊可以幫助您對自己的衛生保健負起責任:http://bit.ly/2fVrXqb

點擊下面的圖片查看大圖










(dotted line)

2018年3月 - 您可以在家裡完成大腸癌的檢測!

大腸鏡檢查並不是篩檢大腸癌的唯一方法。您的醫生甚至可以給您一套化驗工具帶回家去完成您額測試!請與您的家庭醫生商討,想要了解更多請點擊:http://bit.ly/2fFu0OR

點擊下面的圖片查看大圖












(dotted line)

2018年3月 - 預防大腸癌

預防或及早發現大腸癌並不需要昂貴的費用。篩檢大腸癌有多種既簡單又可負擔的測試方法。今天就請致電您的家庭醫生,做一個測試吧!了解更多不同測試,請查閱:http://bit.ly/2fFu0OR

(dotted line)

2018年3月 - 為什麼有些人比別人有更高罹患癌症的風險?

癌症在各個群體有著不同程度的影響。花一點時間了解不同癌症的基本知識以及預防癌症的重要性:http://bit.ly/2kNnabF

點擊下面的圖片查看大圖












(dotted line)

2018年3月 - 大腸癌的早期檢測

您能夠識辨癌症的跡象和症狀嗎?了解早期檢測如何挽救生命,並與您的醫生商量決定最適合您的篩檢方法:http://bit.ly/2gh6fB4

點擊下面的圖片查看大圖










(dotted line)

2018年3月 - 我的健康保險涵蓋大腸癌篩檢的費用嗎?

進行大腸癌篩檢的費用不算太貴。大多數醫療保健計劃及聯邦醫療保險計劃都幫助50歲以上長者支付大腸癌篩檢的費用。了解詳情,請點擊:http://bit.ly/2fVmb80

點擊下面的圖片查看大圖










(dotted line)

2018年3月 - 大腸癌篩檢方法的選擇

您知道嗎?大腸癌篩檢的方法有很多種,其中包括可帶回家做的檢查。請向您的醫生了解進行篩檢的相關信息:http://bit.ly/2fFu0OR

點擊下面的圖片查看大圖










(dotted line)

2018年3月 - 大腸癌與種族/族裔

您知道嗎?比起其他種族/族裔,非裔美國人更有可能罹患大腸癌並因此死亡。篩檢能幫助減低這樣的懸殊差別。請向美國演員泰倫斯·霍華德 (Terrence Howard) 了解更多詳情:http://bit.ly/2f4fr9h

點擊下面的圖片查看大圖










(dotted line)

2018年3月 - 減低罹患大腸癌的風險

保持健康的生活方式,例如限制酒精飲用及維持健康的體重等,都能減低您罹患大腸癌的風險。查閱更多信息,請點擊:http://bit.ly/2ezucm4

點擊下面的圖片查看大圖








(dotted line)

2018年3月 - 您罹患大腸癌的風險

如果您曾有瘜肉、炎症性腸病、某些遺傳性綜合症、或您的家族有大腸癌的病史,您有更高的風險罹患大腸癌。查閱更多資訊並向您的醫生了解進行篩檢的相關信息:http://bit.ly/2f0ioo3

點擊下面的圖片查看大圖













(dotted line)

2018年3月 - 不同類型的大腸癌篩檢

瘜肉和大腸癌的篩檢有多種不同的方法。50歲以上的男人和女人都應該定期進行大腸癌篩檢。請與您的醫生商量,決定最適合您的篩檢方法:http://bit.ly/2gh6fB4

點擊下面的圖片查看大圖











(dotted line)

2018年3月 - 三月是大腸癌宣傳月

大腸癌是出現在結腸或直腸的癌症。大腸癌是全美國死亡率第二最高的癌症,但其實這個病是可以避免的。

這個月,東北醫療中心將會與大家分享大腸癌的相關信息,以宣傳這個可預防的疾病!

請點擊此鏈接,查閱更多內容:http://bit.ly/2fVWYsV

(dotted line)

2018年3月 - 免費「實踐健康生活」課程

免費健康課程

請參加東北醫療中心的「實踐健康生活」慢性病自我管理課程。參加 4 堂或以上,您會收到一份禮物!名額有限,請即致電報名! 健康課程以粵語講解。

日期:3/30 - 5/4/2018 逢週五
時間:下午1:30至4:00
地點:華埠Pacific街診所 - 二樓

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部 (415) 391-9686 轉內線 5843.

點擊下面的圖片查看傳單



(dotted line)

2018年3月 - 特別孕期+教養工作坊

您是準媽媽或新手媽媽嗎?請參加東北醫療中心舉辦的特別孕期+教養工作坊,了解更多以下內容:

  • 與新生兒培養親子感情
  • 溝通及語言啟蒙
  • 社區資源

日期:3/6/2018 週二
時間:正午 12:00 至下午 1:15
地點:三藩市華埠 Pacific 街診所 - 二樓
* 提供健康小吃。

請按此鏈接以便了解詳情。請於華埠診所五樓兒科前台登記。

點擊下面的圖片查閱傳單
Special Pregnancy + Parenting Workshop

















(dotted line)

2018年3月 - 東北醫療中心戒煙互助小組

當您吸煙時,受到傷害的不只是您的肺部,香煙裡的毒素幾乎會損壞您身體的每一部份。現在開始戒煙永遠不算太晚。東北醫療中心健康教育部提供多種語言的戒煙服務。戒煙的最好方式就是獲得支持和幫助。請參加我們的戒煙互助小組,了解如何開始踏上戒煙之路!

日期:3/5/2018 週一
地點:聖荷西 1870 Lundy 街診所

日期:3/6/2018 週二
地點:帝利市 Eastmoor 街診所

日期:3/10/2018 週六
地點:三藩市華埠 Stockton 街診所

日期:3/12/2018 週一
地點:三藩市波特羅區諮詢及登記處

時間/語言:
下午 1:00 至 2:00(粵語)
下午 2:00 至 3:00(國語)
下午 3:00 至 4:00(英語)



請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

點擊下面的圖片查閱傳單
NEMS Quit Smoking Support Group

















(dotted line)

2018年3月 - 三月是肺結核宣傳月

在美國,人們會得肺結核嗎?肺結核(TB)就在我們身邊。在2015年,美國有多於9,500肺結核個案。應該如何阻止潛伏性肺結核發展成為活動性肺結核疾病?我們應該如何保護自己和我們所愛的人?如果您想了解更多關於這種疾病,請參加東北醫療中心健康教育部舉行的肺結核宣傳講座。

日期:3/1 - 3/29/2018,逢週二、四
時間:上午 10:30 至 11:30
地點:三藩市華埠 Stockton 街診所

日期:3/5 - 3/26/2018,逢週一
時間:下午 2:00 至 3:00
地點:三藩市波特羅區諮詢及登記處

日期:3/6 - 3/27/2018,逢週二
時間:上午 11:00 至正午 12:00
地點:帝利市 Eastmoor 街診所

日期:3/2 - 3/30/2018,逢週五
時間:下午 2:00 至 3:00
地點:聖荷西 1870 Lundy 街診所

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

點擊下面的圖片查閱傳單
TB Thematic Workshop

















(dotted line)

2018年3月 - 大腸癌篩檢及免疫化學大便隱血測試講座

大腸癌是一種在50歲以上的男人和女人中比較常見的癌症。在美國,每20個人中就有一個有大腸癌。如果您今年是50歲或以上,接受一個大腸癌的檢查可能可以救回您一命!如果您想要了解更多關於大腸癌的資料,請參加東北醫療中心健康教育部的講座。

日期:3/1 - 3/29/2018,逢週二、四
時間:上午 10:30 至 11:30
地點:三藩市華埠 Stockton 街診所

日期:3/5 - 3/26/2018,逢週一
時間:下午 2:00 至 3:00
地點:三藩市波特羅區諮詢及登記處

日期:3/6 - 3/27/2018,逢週二
時間:上午 11:00 至正午 12:00
地點:帝利市 Eastmoor 街診所

日期:3/2 - 3/30/2018,逢週五
時間:下午 2:00 至 3:00
地點:聖荷西 1870 Lundy 街診所

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

點擊下面的圖片查閱傳單
Colorectal Cancer Screening & FIT Workshop

















(dotted line)

2018年3月 - 東北醫療中心加入到有1,500 多個組織
組成的隊伍當中 致力提高直腸癌篩檢率

研究證明定期進行直腸癌篩檢能拯救生命。東北醫療中心決意積極響應由美國癌症學會 (American Cancer Society)、疾病控制和預防中心 (Centers for Disease Control and Prevention)、及全國直腸癌圓桌會議 (National Colorectal Cancer Roundtable) 攜手帶動的全國性「80%直腸癌篩檢承諾」宣傳活動,為提高直腸癌篩檢率出一份力。

雖然直腸癌的發病率在50歲或以上的成年人中有所下降,但它仍然是全國死亡率第二高的癌症,儘管直腸癌有很大機會可以預防、檢測、及治癒。通過直腸癌篩檢,醫生可以在細胞癌變之前找出並移除結腸里的息肉,以預防衍生出癌症。

1,500多個組織承諾一同積極減低直腸癌這一嚴重的公共健康疾病的發病率,並努力達成讓80% 50歲或以上的成年人進行常規直腸癌篩檢這一共同目標。東北醫療中心自豪地加入到這些組織的隊伍當中,並承諾達到,甚至超越80% 的篩檢率。如果我們可以在2018年達到 80% 的篩檢率,全美國在2030年之前將可以避免277,000 個直腸癌病發病例及203,000 個直腸癌死亡病例。查詢更多「80%直腸癌篩檢承諾」宣傳活動的相關信息,請瀏覽www.nccrt.org




















(dotted line)

2018年2月 - 脊椎健康講座

爬行、 散步、 跑步、 跳舞、 跳躍和其他體育活動 , 我們都不停移動脊椎。隨著時間的推移,這些活動可以刺激神經。我們可以做什麼防止這種情況?如果您想了解更多關於脊椎健康,請參加東北醫療中心健康教育部舉辦的講座。這個月的講座主題是:改善力量及柔韌性

日期:每月第四個週二
時間:下午 1:15 至 2:15
語言:粵語
導師:陳亮媚 醫生 - 脊椎神經科
地點:三藩市華埠 Pacific 街診所 - 二樓健康諮詢室

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

點擊下面的圖片查閱傳單
Spinal Health Workshop

















(dotted line)

2018年2月 - 全國兒童牙齒健康月

由東北醫療中心與護兒兒童服務合作舉辦的牙科參觀之旅。課題包括:

  • 與牙科團隊會面
  • 了解口腔的組成部分
  • 了解保持牙齒衛生的重要性
  • 了解如何正確刷牙和使用牙線
  • 營養和健康飲食習慣
  • 診所參觀

日期:2/27/2018 週二
時間:上午 11:00 至正午 12:00
地點:三藩市華埠 Pacific 街診所 - 二樓健康諮詢室

請按此鏈接以便了解詳情。

點擊下面的圖片查閱傳單
Dental Field Trip With Wu Yee

















(dotted line)

2018年2月 - 特別孕期+教養工作坊

您是準媽媽或新手媽媽嗎?請參加東北醫療中心舉辦的特別孕期+教養工作坊,了解更多以下內容:

  • 與新生兒培養親子感情
  • 溝通及語言啟蒙

日期:2/14/2018 週三
時間:正午 12:00 至下午 12:45
地點:三藩市波特羅區 San Bruno 街診所 - 二樓候診室
* 提供健康小吃。

請按此鏈接以便了解詳情。請於華埠診所五樓兒科前台登記。

點擊下面的圖片查閱傳單
Special Pregnancy + Parenting Workshop

















(dotted line)

2018年2月 - 零廢棄物講座

零廢棄物的意思是防止浪費、減少消耗、重復利用、回收垃圾、和不在堆肥中廢棄任何應進入垃圾填埋場或焚化場的物質。如果您 想了解更多關於零廢棄物,請來參加三藩市環境局與東北醫療中心健康教育部聯合舉辦的零廢棄物講座。

日期:2/13/2018 週二
時間:上午 10:30 至 11:30
語言:粵語
地點:三藩市華埠 Pacific 街診所 - 二樓健康諮詢室

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

點擊下面的圖片查閱傳單
Spinal Health Workshop

















(dotted line)

2018年2月 - 母乳餵養講座

東北醫療中心歡迎您參加我們的母乳餵養講座。講座主題包括:

  • 介紹人奶
  • 美國兒科學會的建議
  • 為甚麼母乳餵養是如此的重要?
  • 我可以用人奶餵我的寶寶嗎?

日期:2/6, 3/6/2018, 週二
時間:上午 10:00 至 11:00
地點:三藩市波特羅區諮詢及登記處

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

點擊下面的圖片查閱傳單
Breastfeeding Workshop

















(dotted line)

2018年2月 - 心臟病的預防與關注腦中風講座

在美國,心臟病是頭號殺手。學會心臟病和腦中風的警告性症狀可以救人救己一命。如果您想要知道更多關於心臟病預防和腦中風的資料,請參加東北醫療中心健康教育部的講座。

日期:2/1 - 2/27/2018,逢週二、四
時間:上午 10:30 至 11:30
地點:三藩市華埠 Stockton 街診所

日期:2/5 - 2/26/2018,逢週一
時間:下午 2:00 至 3:00
地點:三藩市波特羅區諮詢及登記處

日期:2/6 - 2/27/2018,逢週二
時間:上午 11:00 至正午 12:00
地點:帝利市 Eastmoor 街診所

日期:2/2 - 2/23/2018,逢週五
時間:下午 2:00 至 3:00
地點:聖荷西 1870 Lundy 街診所

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

點擊下面的圖片查閱傳單
Heart Disease Prevention And How To Spot A Stroke

















(dotted line)

2018年2月 - 藥物安全講座

東北醫療中心歡迎您參加我們的藥物安全講座。講座主題包括:

  • 如何要求重配
  • 如何恰當地棄置過期藥物
  • 親自重配時,您應該帶備哪些資料
  • 如何向某些特定的保險或藥物計劃要求假期特許
  • 選擇東北藥房有什麼好處

日期:每個月第一個星期四
時間:上午 9:30 至 10:30
語言:粵語、國語
地點:華埠Stockton街診所 - 一樓健康諮詢室

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

點擊下面的圖片查閱傳單
Drug Safety Class

















(dotted line)

2018年1月 – 東北醫療中心的戒煙計劃

您知道嗎?東北醫療中心為會員提供免費的戒煙計劃,包括個人輔導及小組輔導。所有輔導以英、粵、及國語進行。這個計劃將會教您有效的戒煙技巧,會根據您的醫療保險提供免費藥物,並為您能戒掉煙癮提供更多的支持。

請按此鏈接了解更多關於個人輔導或小組輔導的詳細資料。如有任何問題或想報名參加,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

點擊下面的圖片查看傳單
Quit Smoking

















(dotted line)

2018年1月 – 聖荷西1870 Lundy街診所健康教育部活動日曆
東北醫療中心歡迎您前來參加我們於聖荷西1870 Lundy街診所舉辦的免費健康教育活動!

日期:
週一至週五
時間: 上午8:30 至 正午12:00 及 下午 1:00 至 5:00
地點: 聖荷西1870 Lundy街診所

我們的活動包括:

  • 一般健康問題諮詢
  • 身體脂肪比例
  • 戒煙班
  • 健康飲食
  • 座位運動

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

點擊下面的圖片查看傳單
Health Education Activities Calendar

















(dotted line)

2018年1月 - 脊椎健康講座

爬行、 散步、 跑步、 跳舞、 跳躍和其他體育活動 , 我們都不停移動脊椎。隨著時間的推移,這些活動可以刺激神經。我們可以做什麼防止這種情況?如果您想了解更多關於脊椎健康,請參加東北醫療中心健康教育部舉辦的講座。這個月的講座主題是:背痛和飲食。

日期:每月第四個週二
時間:下午 1:15 至 2:15
語言:粵語
導師:陳亮媚 醫生 - 脊椎神經科
地點:華埠Pacific街診所 - 二樓

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

點擊下面的圖片查閱傳單
Spinal Health Workshop

















(dotted line)

2018年1月 - 座位運動

座位運動是一個低強度的運動,所包含的溫和動作 適合各年齡,各程度活動能力,和不同健康水平的 人士。課程不需要彎腰或蹲下,並且可以坐著做。 這個運動每節1小時,每週一次。今天參加我們的運 動班,開始您積極的生活!

開始日期:逢週二
時間:上午9:30 至 10:30
地點:華埠Pacific街診所 - 二樓

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

點擊下面的圖片查閱傳單
Seat Exercises

















(dotted line)

2018年1月 - 太極 改善健康、改善生活

- 太極健康協會認證
- 醫生推介
- 參加者喜愛

源於孫式太極,太極課程是一個低強度的運動,所包含的溫和動作適合各年齡,各程度活動能力,不同健康水平以及患有不同類型風濕病的人士。課程導師接受專業訓練,了解風濕病對身體的影響,風濕病運動的安全準則,和太極健康協會認可的太極動作。每節課程一小時,無需彎腰或蹲下,可以坐著或站著完成。從今天起改善您的氣!

太極中級班
日期:1/24/2018-3/9/2018,逢週三及週五
時間:上午11:00至正午12:00

太極高級班
日期:3/14/2018-6/15/2018,逢週三及週五
時間:上午11:00至正午12:00

地點:
華埠Pacific街診所 - 二樓

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

點擊下面的圖片查閱傳單
TaiChi Class


















(dotted line)

2018年1月 – 健康飲食的最新資訊 (華埠Pacific街診所)!
如果您能完成全部五堂「健康飲食」課程,您會得到一份小禮品!

請參加東北醫療中心舉辦的「健康飲食」免費課程。歡迎18歲以上人士參加。

課程日期:
1/17, 1/24, 1/31, 2/7, 2/14/2018
時間: 下午1:30 至 2:30
地點: 華埠Pacific街診所 - 二樓

研討內容包括:

  • 什麼是健康飲食?
  • 亞裔飲食中缺乏的營養素
  • 營養標籤
  • 糖份和您的體重
  • 超級市場參觀

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

點擊下面的圖片查看傳單
Healthy Eating Classes

















(dotted line)

2018年1月 - 華埠Pacific街診所健康教育部活動日曆 (2018年第1季)

東北醫療中心歡迎您前來參加將於我們全新的Pacific街診所二樓舉辦的免費運動計劃、健康講座和康樂活動!

我們的健康教育部為2018年第一季準備了幾個很不錯的活動/課程,包括:更FUN更FIT運動、帶氧運動、健康飲食講座、看電視做遊戲、乒乓球、實踐健康生活課程等等。

請按此鏈接以便了解詳細的課程時間表。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.




點擊下面的圖片查看傳單
Pacific Clinic Health Education Activity Calendar
(dotted line)

2018年1月 - 更Fun更Fit運動

更fun更fit運動為您提供一個綜合健身運動的機會,並由 您和您的老師一起設計您個人的健身計劃。

這個運動計劃為您提供知識及讓您製定日常或每週的運動 計劃,以增加您的能量、力量和平衡;並幫助您減少和防 止許多慢性疾病,如癌症、心臟疾病、高血壓、糖尿病 等。更fun更fit運動班是一個很好的機會,結交新朋友, 改善健康,學習新技能,提高您整體的舒適愉快感!

開始日期:逢週一
時間:上午9:30至10:30
地點:華埠 Pacific 街診所 - 二樓

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

點擊下面的圖片查閱傳單
Fun & Fit Exercises

















(dotted line)

2018年1月 - 母乳餵養講座

東北醫療中心歡迎您參加我們的母乳餵養講座。講座內容包括:專題短講、意見交流、彼此支持、學習怎樣預防和解決育嬰難題。

  • 介紹人奶
  • 美國兒科學會的建議
  • 為甚麼母乳餵養是如此的重要?
  • 我可以用人奶餵我的寶寶嗎?

日期:1/17, 2/21, 3/21/2018, 週三
時間:正午12:00至下午1:00
地點:華埠Stockton街診所

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

點擊下面的圖片查閱傳單
Breastfeeding Workshop

















(dotted line)

2018年1月 - 帶氧運動

有氧運動有時被稱為“心血管運動”。進行這項強度適中的運動是需要心臟運送氧氣給大型肌肉群,以增加心血管耐力。進行有氧運動時,您會重覆地鍛煉你的手臂、大腿、和臀部的大型肌肉。 您會呼吸得更快更深,令你血液中的氧氣含量提升。您的身體甚至會釋放內啡肽,這是促進增加健康感的天然止痛藥。

這運動班是一個很好的機會讓您改善健康,結交新朋友及學習新技能,您可以從學習中提高您的整體健康程度。

好處:
• 增加運動量 (持續時間、次數或劇烈程度),有助改善健康狀況
• 增加活力範圍、強度和關節靈活性
• 提升舒適愉快感及健康感
• 提高人與人之間的聯繫 ,減少隔離
• 更有活力

開始日期:逢週三及週五
時間:上午 9:30 至 10:30
地點:華埠 Pacific 街診所 - 二樓

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

點擊下面的圖片查閱傳單
Aerobic Exercise

















(dotted line)

2018年1月 - 子宮頸健康講座

子宮頸癌是目前全世界婦女癌症死亡的第二大原 因。如果想了解更多關於這種疾病,請參加東北 醫療中心健康教育部的子宮頸癌檢查講座。

日期:1/2 - 1/30/2018,逢週二、四
時間:上午 10:30 至 11:30
地點:華埠Stockton街診所

日期:1/8 - 1/29/2018,逢週一
時間:下午 2:00 至 3:00
地點:波特羅區登記服務處

日期:1/2 - 1/30/2018,逢週二
時間:上午 11:00 至 正午 12:00
地點:帝利市Eastmoor街診所

日期:1/5 - 1/26/2018,逢週五
時間:下午 2:00 至 3:00
地點:聖荷西1870 Lundy街診所

請按此鏈接以便了解詳情。如想報名或查詢詳情,請致電東北健康教育部(415) 391-9686 轉內線 5843.

點擊下面的圖片查閱傳單
Cervical Cancer Screening Workshop